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Comment survivre à une soirée bien arrosée – avant d’aller au lit
par Catherine Lavoie
Il n’y a pas de solution miracle pour éviter la gueule de bois. Cependant, certains trucs ont fait leur preuve. Quoi faire avant de vous coucher ?
1- H2O. L’eau est toujours en tête de liste! Le corps a besoin de se réhydrater après une soirée bien arrosée. Prenez un ou deux grands verres d’eau avant d’aller au lit.
2- Jus de cornichon et aspirines. Prenez 1 ou 2 gorgées de jus de cornichon avec 2 aspirines. Le jus de cornichon est reconnu pour contenir des sels et minéraux essentiels qui sont détruits par l’alcool !
3- Poudre de Bifidus. Une cuillérée à thé de poudre de Bifidus diluée dans un verre d’eau et hop! Cette poudre est presque magique et contribue à désintoxiquer le corps qui a produit de l’acétaldéhyde en digérant l’alcool.
L’acétaldéhyde est l’une des principales causes de la gueule de bois.
4- Charbon activé. Le charbon activé est reconnu pour absorber les impuretés de l’alcool.
5- Remèdes de pharmacie. Il en existe une panoplie, sous forme de comprimés, qui contiennent des vitamines et des minéraux essentiels, et qui sont disponibles sans prescription.
6- Encore de la bouffe ! Mangez des aliments contenant des éléments nutritifs qui régénèrent le corps, mais qui provoquent aussi de la somnolence pour que vous puissiez dormir jusqu’à ce que votre corps ait fait son travail.
7- Pensée positive. Aoum… Plusieurs croient que la gueule de bois est en grande partie psychologique. Bien qu’il soit vrai que le pouvoir de l’esprit peut vous aider à vous sentir mieux, il faut avoir plus que la foi !
8- Sommeil. Il peut être agité, mais vous vous reposerez sans avoir conscience des effets négatifs de la gueule de bois.
Alors, bon repos et à demain !
Traiteur Montréal