Comment survivre à une soirée bien arrosée – quoi faire un lendemain de veille ?
par Catherine Lavoie
1- Prenez des vitamines. Refaites le plein de vitamines B avec un complexe à haute puissance. Ne lésinez pas sur la vitamine C non plus, qui stimulera votre foie afin de l’aider à éliminer l’alcool toujours présent dans l’organisme.
2- Prenez de l’ibuprofène (Advil, Motrin, ou un générique) pour soulager votre mal de tête. L’acide acétylsalicylique (Aspirine) irrite l’estomac et l’acétaminophène (Tylénol, Atasol) solliciterait trop votre foie déjà bien occupé. Si vous êtes tenté par un des produits pharmaceutiques destinés à contrer la gueule de bois, lisez bien l’étiquette : plusieurs renferment, contre toute attente, de l’acide acétylsalicylique.
3- Évitez les somnifères qui ne font assurément pas bon ménage avec l’alcool.
4- Bougez ! Pénible mais très efficace, l’exercice physique vous fera transpirer, ce qui aidera votre corps à éliminer les vapeurs d’alcool qui restent. Je sais, ça fait suer, mais justement !
5- Massez pour venir à bout des vilaines crampes crâniennes. Vous avez mal aux cheveux ? Stimulez votre cuir chevelu en tirant fermement votre chevelure par grosses poignées. Cela aura pour effet de stimuler la circulation sanguine dans cette région… et d’ainsi soulager votre mal de tête.
6- Dormez. Tamisez les lumières et fuyez le bruit. Reposez-vous et dormez tant que vous le pouvez ! Travail et autres tâches attendront à demain, lorsque votre foie aura fini de digérer l’alcool. Sur ce, bon roupillon… et bon réveillon !
Je vous souhaite également de la santé pour que vous puissiez profiter au maximum des plaisirs de la vie… et une lumineuse année 2010 !
Traiteur Primavera