Comment survivre à une soirée bien arrosée – quoi boire le lendemain matin ?
par Catherine Lavoie
Bon, on y est. Vous avez passé une soirée inoubliable hier, avez pris quelques verres, avez dit à vos amis mille fois combien vous les aimiez et êtes rentrés chez vous en titubant ? Ce matin, vous vous êtes aperçus assez vite que la partie de plaisir était terminée ! Une pastèque vous tient lieu de tête, vous vous endormiriez dans une litière à chats, l’odeur de cigarettes qui parfume vos vêtements de la veille vous donne la nausée, vous êtes faibles, déshydratés, anxieux, irritables… vous avez dormi d’un sommeil agité et vous êtes étrangement intolérants à la lumière et aux bruits ? Pas de panique ! Votre corps vous envoie seulement un message : il a besoin de se débarrasser de l’alcool que vous avez ingurgité la veille et des toxines qui y sont reliées.
Quoi boire ?
1- Agua por favor ! Buvez, buvez et buvez encore beaucoup d’eau, même si vous n’en avez pas envie !
2- Jus. Vous pouvez aussi boire du jus, mais évitez les jus très acides, comme le jus d’orange.
3- Infusions. Essayez aussi les tisanes, en particulier les infusions au gingembre (un antinauséeux naturel) ou de plantes traditionnellement prescrites contre les troubles intestinaux, comme la camomille allemande et la menthe poivrée.
4- Tonique à la lime. Mélangez 2 cuillerées à thé de jus de lime frais et 1 cuillerée à thé de sucre avec 8 onces d’eau. Buvez doucement pour stabiliser le taux de sucre dans le sang.
5- Jus de cornichon. Reprenez une gorgée de jus de cornichon si vous vous en sentez capables. Les Russes et les Polonais utilisent ce remède depuis des centaines d’années !
6- Verre du lendemain. À ne pas recommander ! Cette méthode vous soulagera peut-être temporairement, mais vous vous déshydraterez encore plus ! De plus, vous risquez de vous engager sur une pente savonneuse…
7- Mon truc : boire un grand verre de jus de tomate ou de légumes mélangés. Ces jus renferment des sels minéraux qui vous feront du bien. Ça passe ou ça casse ! Si votre estomac ne rouspète pas, vous êtes prêts à essayer la nourriture solide…
8- Café et thé. Évitez aussi tout ce qui renferme de la caféine, comme les boissons gazeuses au cola, le chocolat, le café, le thé ou certaines préparations pharmaceutiques vendues pour combattre la gueule de bois… qui contiennent souvent de la caféine. La caféine ne fera qu’accélérer la déshydratation de votre corps et vous donnera un faux sentiment de soulagement.
Demain : les aliments conseillés un lendemain de veille. Revenez nous visiter !
À votre santé !
Traiteur Montréal